Declive, declive acentuado: a ação é a mesma, mas o braço avança para a posição doPolos de caminhadana frente do corpo, usando o bastão de caminhada para apoiar o corpo e reduzir a pressão da perna.
É necessário usar doisPolos de caminhadapara fazer ações de escalada enquanto empurra o corpo, e a palma da mão pode ser colocada no topo da haste para fortalecer a força.
Downhill: Devido à grande força de impacto, é necessário usar oPolos de caminhadapara reduzir a carga da perna.
A posição do clipstone deve ser colocada na frente do corpo, e é necessário conseguir o efeito da força que os pés dianteiros.
Ao mesmo tempo, tenho que sentir uma posição longa na minhaPolos de caminhadapara alcançar o efeito de diminuir a pressão nas pernas, e não vou diminuir a velocidade e o ritmo da corrida. Quando necessário, você pode estender o comprimento dos clipes de acordo com a sensação individual.
